Тренер российской сборной Виктор Онопко поделился своим мнением о вреде социальных сетей. Он отметил, что это проблема не только для футболистов, но и для всех людей: многие постоянно смотрят в телефоны, даже во время прогулок, и перестают общаться друг с другом. По мнению Онопко, постоянное пребывание в соцсетях и просмотр коротких видео негативно сказываются на умственных способностях.
Эксперты отмечают, что чрезмерное и неосознанное использование социальных сетей отрицательно влияет на разные аспекты жизни. В первую очередь страдает психическое здоровье: при сравнении себя с чужими идеальными фотографиями часто снижается самооценка и развивается тревожность. Распространённой проблемой остаётся кибербуллинг — травля в интернете, от которой особенно страдают подростки. Кроме того, у многих пользователей возникает FOMO — страх что-то пропустить, из-за чего люди постоянно проверяют соцсети, даже в неудобное время.
По мнению специалистов, основной вред связан не с соцсетями как таковыми, а с их неконтролируемым и чрезмерным использованием. Для минимизации негативных последствий важно соблюдать баланс между виртуальной и реальной жизнью, осознанно подходить к потреблению информации и ограничивать время, проводимое в социальных сетях.
